鹿茸怎么吃饱 细述12种保健强身食用法

棉可算是种养生珍品，也是一种之草药，经常鱼肉的人有强身、辰肾阳的功效，有用药体虚、肾虚、体寒、食欲不振，家庭之中有些老人会用棉来蒸馏酒鱼肉，可降至保健的功效。棉的甜食有哪些?如何使棉的功效充分发挥到佳?

棉怎么吃饱

1、棉绿豆

将(鲜片烘干)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食摄入。

2、棉药泡茶

用泡制药泡茶鱼肉，后嚼食活命，每次0.3――O.5g为宜，可同一天鱼肉，坚定数月是非助喜，此药泡茶具有特为补肾阳的保健功能性。

3、棉粥

用(绿豆)与粳米(或小米)拌制成粥鱼肉，每次0.3g为宜;

4、水炖

用茸片加水炖后鱼肉，或将鲜茸片10g加入子15g、肉苁蓉10g和水源炖服。

5、棉酒

棉10g，30g。以名泡茶500g浸渍。密封浸泡7天以上之后可摄入。每日3次，每次饮服15～20毫升。源于《青云方》。本方以棉补肾辰阳，补肾固精。用做肾阳虚，癫痫遗精，小之后频数，腰膝酸软。

经常性摄入，具有补元阳、补气血、喜精髓、强筋骨为良好的手脚强辰剂，能增强生物体抵抗力和大大提高机指导能力，有更佳呼吸和食饮，减小肌肉疲劳，促进儿童新陈代谢和血液循环及擦伤愈合等保健作用。

6、药材棉酒(东北地区)

将棉10g、药材10g、15g、五味子10g等之中草药材配伍泡入50度以上的500ml名泡茶之中摄入;