因为它，男人的肾脏被毁了

肾脏是男人的基础。肾脏不好意味着男人的生活质量很低。许多人会对肾脏不好感到困惑。原因是什么？让小编告诉你肾脏不好的原因、表现和如何保护肾脏。

吸烟、酗酒和空气污染是影响生育质量的罪魁祸首。我相信很多朋友都知道这些科普知识。然而，随着社会的发展，一些影响男性生育健康的因素往往被忽视。男性专家提醒我们，经常做以下三个动作对生育也有很大的危害。

裤兜放手机生育质量差

电话长裤袋会直接影响生育能力，这项研究得到了许多机构的证实。在一项针对中学生的研究中，80%以上的学生会把手机放在裤袋里，每天打开6小时以上，20%以上的学生每天打开10小时以上。研究结果表明，学生使用电话的时间越长，生育质量受到的影响就越大。建议：男士的手机不应该总是放在裤兜里，而应该放在随身携带的手提包或书包里。上班时，你不妨把它拿出来放在桌子上。即使你想放裤兜，也不要花太长时间。你可以喝上衣和口袋，以减少对生育质量的损害。

长期驾驶会损害生育质量

随着私家车的普及，越来越多的人开车。他们中的一些人会约三五个知己去公路旅行。然而，国外研究表明，出租车司机、专业司机和卡车司机的生殖能力显著下降。长期驾驶，包括生殖器，受到压迫，不利于血液循环和散热。驾驶室变化不大，容易过热，影响生精功能，久坐容易诱发炎症。这些因素对生育能力有影响。建议：连续驾驶2小时以上会导致生育能力下降。如果可能的话，比较好开车1.5休息约10分钟，下车走动约10分钟。

笔记本电脑膝盖伤生育质量

一项研究发现，生育损伤的程度与使用笔记本电脑的时间成正比，每天4小时的辐射比每天2小时的辐射更严重。虽然生育能力很好，但内部结构已经受损。每天使用5小时以上计算机的男性有正常的生育能力，但与使用计算机相比2～5与小时男性相比，生育受精功能已经下降。建议：有些男人喜欢把笔记本电脑放在膝盖上，因为它更近，所以无论是电脑本身的辐射，还是产生的热量，都会对生育健康造成不利。使用笔记本电脑时，不要放在膝盖上，工作2小时起床锻炼。

男人伤肾坏习

肾虚是指肾虚，一般可分为肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳虚。肾虚的因素很多，但常见原因如下：

受凉怕冷

许多人喜欢全年露出小腰，不注意腰部温暖，有些人在夏天喝冰饮料吃冷饮，这些会让肾脏感冒。过冷的环境刺激会影响肾脏的血液循环，循环不良，容易膨胀，部分血管容易破裂，导致尿液中有血。肾小球中的血液供应也会有问题，肾小球会萎缩或钙化，蛋白质不能代谢，也就是说，我们经常提到蛋白尿和血尿肾炎。

长期熬夜

从中医的角度来看，熬夜会损害神经，所以一些网虫或电脑家庭喜欢熬夜很长时间，工作压力很大，喜欢喝浓茶和咖啡，肾脏很容易出现问题。所以我们必须注意休息，如果有一些症状，如眼睛肿胀、身体疲劳、长期贫血、腰痛等，尽快就医。

经常

尿液长时间在膀胱内繁殖细菌，细菌通过输尿管逆行到肾脏，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦这种感染反复发作，就会引起慢性感染，不易治愈。

乱服药，用药过多

现在生活在大都市，医疗变得不那么方便，去医院登记必须安排几个小时，导致许多人生病，不去医院，在家里随机用药。我不知道，长期使用肾毒素很容易对肾小管间质造成损害。这些药物包括含有马兜铃酸的中草药，如关木通、青木香、广防己等，以及非甾体抗炎药、抗生素等，如扑热息痛，容易造成肾损伤。

肾脏表现不佳，与自查相比

在肾脏疾病的早期阶段，它通常不会感到疼痛，所以很容易被忽视。专家表示，许多患者去医院是因为明显的身体不适，结果发现肾脏疾病非常严重，有生命危险，甚至需要立即进行血液透析。

因此，如何及早发现肾病，及时诊断和治疗，尤为重要。要做到这一点，请注意以下几个方面。