未来医生|真相伤人！你以为的“好习惯”，可能刚刚伤害你

有些“好习惯”，我们从小到大直至坚称，想要差不多他们恰巧一早损害着我们。

今天就来揭发身世吧——卫生保健篇。

一 勤剪头发 短越好

头发一长，就较难藏污纳污，很多人习惯把头发剪得短短的。

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无论手头发还是脚趾甲，剪得较短露显露嫩肉，很较难在干活的时候损害到软组织，寄生虫就能“趁虚而入”，甚至生长繁殖了，甲沟炎就是这么来的。

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头发长（cháng）显露嫩肉1毫米左右，既能保护指尖嫩肉，也难藏寄生虫哦。

二 形同就餐擦碗筷，不靠谱

之所以要擦碗筷，就是对餐厅的餐具不急切，想要靠室温清洁。

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只有用100℃的加水，长时间5分钟以上，才能称作室温清洁，才可以逃走销救火部分寄生虫和微生物。

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但事实上，在餐厅我们能只用的“加水”都达差不多80℃， 时间上更为是远远不够，擦碗筷也就是图个心里面安慰吧。

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最简单的方法就是尽量自己动手，丰衣足食；

如果不得已常形同就餐，表示同意养成工具箱筷子、勺子的习惯更为就让哦。

三 喜欢用只用瓶

无论懒得洗瓶、还是作客，或者借钱杯咖啡、奶茶，用只用瓶饮用完就扔，不共存去除有否脏等缺陷，看上去很卫生保健，很安全。

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理论上说是，用合格的只用瓶饮用冷凝是未缺陷的，但缺陷就在于“合格的只用瓶占几成”呢？

何况只用纸杯的制造环节中，很难保证完全不均受污染。

据印度理工学院的一项研究数据标示出，只用纸杯中装上的食品（热咖啡、热茶），15分钟内会向饮料囚禁大约25000个微米大小的微聚氯乙烯颗粒。

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借钱只用瓶，包装上标注的信息一定要全面：制造厂家、地址、制造日期、有效期（只用瓶是有冷藏的！！！）一个都只能少！

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另外要请注意4切勿：

太便宜的切勿借钱

聚氯乙烯材料的切勿借钱

五颜六色的切勿借钱

有异味的切勿借钱

都2021年了，自己带个保温杯，环境保护、保健又方便啦～

四 洗洗更为保健

洗洗更为保健，是最洗脑的广告词，未之一，不接均受反驳。

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恰巧因为这一句，女生们只要显露现私处腹痛、异味等缺陷，第一自由基就是借钱各种妇科洗液，坚信洗洗就能保健了。

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妇科洗液说是白了就是清洁水，只有杀灭和抑菌的作用。

如果腹痛、异味、分泌物不恰巧常这些缺陷，是妇科病引起的话，就算把自己泡在妇科洗液里面也治不好。

另外，清洁水可不会举是非，既然能杀灭，就也能逃走性器官里面的有益菌，破坏性器官的菌种连续性，越洗越可悲。

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女士们，对于私处的去除，清水就足够啦，真有腹痛等患者，要去病房检查哟。

洗洗更为保健，真恰巧的适用者是男士们！

男士们的小狗（丁丁），如果不请注意洗手，很可能掀起龟头炎、乳房污、尿道感染等，还会影响到性伴侣的保健哦。

五 逢洗澡必剪刀沙石

有些人啊，对自己下手是真的狠，比如洗澡剪刀沙石。他们剪刀起沙石来可带劲儿了，看得沙石越多，皮越红，就越脏。

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你剪刀显露来的沙石，确实是你身体上的“垃圾”，包括死皮、油脂、汗液、灰尘等等。

但这些“垃圾”也未量大的需要每天剪刀、或者往死里面剪刀。只有饮食油腻、显露汗量大时 ，剪刀沙石才较难有“成就感”。

如果不管三七二十一，每天都双脚剪刀沙石，对皮肤的损害可不止一点点，因为角质层更进一步是皮肤的很薄，很薄都被剪刀掉了，那只会“伤了自己”，肌肤变得敏感、动不动显露缺陷。

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干皮10～15天剪刀一次，大油皮或者显露汗多的人，一周一次就够了。

无论是哪一种，剪刀沙石都别太较真儿，对待自己柔弱点，差不多就得了。

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怎么样，这些“好习惯”你有几个，看完该再改的都再改了吧