前列腺痛的具体预防方式

什么方式可预防前列腺痛?这是较多男性朋友较为关注的问题，前列腺痛让不少男性朋友深受其害，专家经多年的临床经验，医学上总结了预防前列腺痛的八项重视，能够有效的预防前列腺痛。哪么我们就来仔细的进行看;

避免久坐

时常久坐可诱发前列腺充血，诱发排尿困难。时常文体活动有助于减轻症状。

适量饮水

饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，形成非特异性感染。多喝水能够稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

及时治疗

前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延诱发前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底治疗。

防止受凉

受凉可诱发前列腺的交感神经活动增加，造成尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积造成前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡能够缓解肌肉与前列腺的紧张，能够减缓症状。

绝对忌酒

大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留，有或许造成前列腺痛。

少食辛辣

咖啡因、辛辣刺激性食品既可造成性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成排尿困难。

不可憋尿

憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。

不可过劳

疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

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