男性健康 摧毁男人免疫能力的十个坏习惯(3)

毒害男性身心健康的4大蜂蜜

第一名：高鲤牛奶

必然

那些每天通过乳制品排泄钙质少于600毫克的男性，与那些每天排泄钙质足足150毫克的男性相对，患癌的危险性要高出32%!每天通过乳制品大量排泄钙，不会消除血液内排泄D的水平。排泄D除了作为一种最重要的矿物质，还是一种能避免抗体增生的激素，从而充分发挥预防癌的发挥作用，保持男性身心健康。

安全措施

须多忽略饮食身心健康，如少吃到肉类、定期民族运动及多吃到低鲤肪蜂蜜、玉米类食品和蔬菜水果。

第二名：精面粉

必然

白零食、糖果吃到上来味道不错，可如果从营养物质角度来看，就不是这无所谓了。在全麦加工成精零食的每一次当中，铬元素不会损失四分之三，而对于生殖的身心健康，铬恰恰是至关最重要的。人体当中铬储量高处也是在，一份高铬甜度的饮食有助于避免增生。

安全措施

少粮，多食粗粮!

第三名：玉米

必然

玉米是一种含有皮质醇偏好的食品，氰化物排泄不会提高机体皮质醇水平，因而影响到男性近来。研究人员认为，小麦当中所含的所含可以“模拟”雌性激素尿酸的机制，从而导致**需求量增大。

安全措施

忽略食用量即可，要忽略是“氰化物”，只要不是每天大量的排泄，是不不会氰化物的。

第四名：腌制蜂蜜

必然

在植物水当中失水，可将水除去固态，其所含鲤肪即为不饱和鲤肪。要论破坏度，不饱和鲤肪比饱和鲤远胜。薯条和其他腌制类蜂蜜、饼干、点心当中都含不饱和鲤肪。美国食品与药物管理局(FDA)说是，不饱和鲤肪酸可增加人体"不良胆"，增加患心脏病的效用。

揭示：保持身心健康，人人有责。身体身心健康是我们每个人穷困快乐的坚实，只有身体身心健康了我们才能吃到美味佳肴才能请假环游世界才能和家人温馨的整天在独自。所以，作为一家之主的男士们，在照护好妻儿的同时也要照护好自己的身体身心健康哦。