男人坐姿有什么讲究 男人不育可能和沙发有关

如今我们的生活模式正在不断发生变化，所以诱发男性不育的病因也开始随之增多，除了精神压力、环境影响、男科疾病长期不愈会诱发男性不育，久坐沙发不起也会成为诱发男性不育的致病因，男性朋友需提高重视。

随着生活水平的不断提高，沙发已经成了居家必备用品，很多人休闲时间都会选择窝在沙发里看电视、看书，然而经常窝坐在沙发里会对男性的生育能力造成影响，根据研究发现，男性不育可能和沙发有关，男性朋友需要提高警惕，今天我们就来了解一下男人坐姿有什么讲究。

人在坐立时应该以臀部的坐骨作为支撑点，此时男性的阴囊应该轻松悬挂于两腿之间，可是如果窝坐在沙发上，臀部就会完全陷入到沙发当中，如此身体便失去了支撑点，身体也会对阴囊造成压迫，如果阴囊长时间被压迫就会导致血流不畅，甚至造成淤血，严重者可因此患上精索静脉曲张，精索静脉曲张更是引起男性不育的关键因素之一。

过久坐在沙发上阴囊还会被严密包裹，如此会让其处于高温状态，这样就会导致睾丸温度升高，不但会影响精子的活跃度，更会降低患者的生存率，久而久之就会影响到生育能力，所以男性朋友要尽量避免少坐沙发，比较好选择硬板凳或不适很柔软的沙发。

经常跷二郎腿也会对生育能力造成影响，理由同上，故男性应该改掉这一不良习惯，坐立时保持两腿微微打开的状态，让膝关节尽量呈90度状态，这样可以避免对阴囊和睾丸造成压力，同时，男性朋友更要避免久坐不起，比较好坐半小时起来活动一小会儿。

男人坐姿有什么讲究相信大家已经了解了，大家不要小看不良坐姿对健康的影响，经常保持不良坐姿或久坐沙发不起不仅仅会诱发不育，同时更会对患者的颈椎、腰椎、腰间盘等造成压力和影响，对人体的伤害是非常多的，希望男性朋友可以重视起来积极纠正。